Muitas doenças respiratórias são decorrentes do clima seco.
As alergias como a rinite, aumentam nesta época, levando a impressão errônea de estar com resfriado ou mesmo gripe devido a sintomas como tosse seca, coriza, olhos lacrimejando, espirros.
Alguns comportamentos simples no dia-a-dia podem ajudar a redução dos sintomas e melhor qualidade de vida nesta época do ano.
- Utilize sempre um umidificador de ambiente de 3 a 5 horas diárias.
- Mantenha sua casa sempre arejada, ensolarada e limpa
- Evite vassouras que levantem o pó, prefira os aspiradores ou panos úmidos
- Tome bastante líquido, de preferência para água
- Evite ambientes com ar condicionado
- Aumente a frequência da troca das roupas de cama
- Evite produtos de odor forte, como os produtos de limpeza e perfumes
- Retire as plantas de dentro de casa ou pelo menos das áreas de uso comum
- Não fume em ambiente doméstico
- Lave constantemente as mãos antes de tocar nos olhos
- Cuidado com os pelos dos animaizinhos de estimação
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